Vilken höst !!

Hej hej !

Det var några veckor sedan, så jag tänkte uppdatera med hur läget är och har varit under hösten.
Det blev inte den höst jag väntat mig, iallafall inte om man ser det rent träningsmässigt.
Veckorna efter tävlingen gick som planerat, och jag var som bäst ute och sprang en mil. Sedan började det rasa. Jag fick ont i knät, vilket hindrade mig från att träna under ett antal veckor, vid ett tillfälle skrev jag att jag trodde det hade försvunnit, men det var bara en tillfällighet. Efter det inlägget kom skiten tillbaka igen.
Jag tog det lugnt med konditionsträning, och tänkte att vila tillsammans med lite styrkeövningar kommer att lösa detta. I samma veva börjar ryggen och nacken att sätta sig på tvären, det skrev jag om i mitt senaste inlägg, och då är det svårt att komma igång med träningen igen.
Sedan kom första höstförkylningen med snuva, hosta, feber etc. Efter detta hängde hostan och snuvan i under flera veckor, vilket gjorde att jag inte ville chansa på att gå ut och köra någon konditionsträning.
Är väldigt försiktig med träning vid förkylning, då jag har riktigt dålig erfarenhet av hur illa det kan gå. När jag var runt 16-17 struntade jag i en infektion och fortsatte träna och spela fotboll för fullt, det slutade med ambulansfärd från en match iförd matchställ och fotbollsskor till sjukhuset, med smärta i bröstet och över hjärtat och sedan vila från träning under flera månader.

Och nu sitter jag här hemma i soffan med influensa och skriver detta inlägg.
Det slog till på kvällen på sonens 10-årsdag, och kalaset vi skulle haft för honom i söndags fick vi ställa in. Men det blir av en annan dag istället.

Så läget just nu är att jag är tillbaka på ruta ett, såsom det var innan jag började min satsning i somras. Me skillnaden är väl då att jag vet att det går att komma igång igen. Bara jag blir frisk och får ordning på knät, så skall jag nog kunna komma igång igen. Jag saknar faktiskt mina träningsrundor, och det är ganska påfrestande att vilja sticka ut en vända men inte kunna.

Jaja, så är det. Shit Happens.
Men i brist på något annat att göra, så har jag iallafall listat mina 5 favoritlåtar på julskivan nu när det börjar närma sig jul.

Vilken julmusik tycker DU bäst om? Skriv gärna i kommentarerna.

Tills nästa gång hoppas jag att ni har det riktigt bra.

Ha de!

/ CJ